芝士焗澳洲龙虾仔舌尖上的槐柏

亲爱的小朋友们，今天的食谱你们有看吗？今天中午咱们吃龙虾！厨师叔叔们精心为你们烹制了芝士焗澳洲龙虾仔，宝贝们是不是很期待呀！

我们的主角登场啦！澳洲小龙虾！个个鲜活哦！还活蹦乱跳的呢！

龙虾的营养价值

1.蛋白质含量高、氨基酸丰富龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。2.脂肪含量低龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。3.矿物质丰富龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1、6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高。4、维生素丰富龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一，龙虾富含维生素A、C、D，大大超过陆生动物的含量。

说了这么多，小朋友们是不是已经迫不及待要尝到这美味又营养的龙虾了呢？别着急，咱们来一起见证美食的诞生吧！

小朋友们都和爸爸妈妈吃过龙虾但是活的龙虾是不是很少见过呢？让我们和龙虾来个近距离接触吧！

刚一开始面对活蹦乱跳的龙虾小朋友们可能还有点害怕，好奇心的驱使下还是有的小朋友大胆的轻轻摸了一下，大家纷纷围过来感知鲜活的小龙虾。

我们所用的配料奶酪也是营养非常丰富，特别是含钙量很高，小朋友们吃了长高高！

我们的厨师叔叔正在用心为我们烹制爱的小龙虾

经历了“漫长的等待”美味的芝士焗澳洲龙虾终于出锅啦！！这些色泽鲜艳香味浓郁的龙虾是不是看着就有食欲呀？

宝贝们别着急，厨师叔叔亲自把爱的芝士焗澳洲小龙虾给我们送过来啦！快围过来看一看，哇噢！好香哦！快快做好要开动喽！

小龙虾好好吃哦！真是回味无穷，唇齿留香啊！谢谢厨师叔叔们为我们制作这么美味的芝士焗小龙虾！！

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长按







































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