今天有位亲问我有没有更年期吃的东东，突然想起好像我妈最近也到了更年期了，更年期的女人变化莫测，前一分钟还跟你笑嘻嘻的后一分钟马上就晴转多云了，为了让老妈心情好点不喜欢出门的我主动说要带她出去逛逛，回家主动说要帮忙做家务，还是女儿贴心吧，最近也在琢磨给老妈买点什么吃看能不能缓解她的症状，我知道她现在的情绪并不是她自己能控制的就像有时候自己来大姨妈时候也会莫名其妙发脾气然后情绪低落，月见草之前一直有听说过大概知道是吃什么的但是没有真正了解具体的功效，今天跟大家一起了解看看它的功效是什么

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：粒

：成人每日一到三粒，请随餐服用。（建议前面3个月吃3粒，3个月后可以减去到2粒，然后慢慢的减到1粒，因为前面3个月属于一个调理期，月经期请停用！每天一次，一次三颗，随餐服用，早晚随意的！）

6-12岁儿童每日一到二粒（可刺破挤出并混入牛奶或果汁中），或听从专家意见。

2-6岁儿童每日一粒（可刺破挤出并混入牛奶或果汁中），或听从专家意见。

请在30C°以下干燥处保存，避免阳光直射、高温、潮湿。

月见草-亚麻酸的生理作用：◇调节内分泌平衡，改善经期前综合症，如：缓解乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸等。

◇延缓衰老，改善皮肤问题，如成人粉刺。◇改善更年期综合症，如：情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗等。◇改善皱纹、色素沉着、皮肤*、黑、提前衰老肥胖问题，防治过敏性皮炎。◇降低血清胆固醇和甘油三酸酯水平并抑制体内血小板的凝集，防止血栓形成。

◇扩张血管、降低血压

◇抑制类风湿性关节炎等。◇强肝解酒。

搭配葡萄籽吃，效果更好哦。

葡萄籽每天两粒，月见草根据自己的情况每天1-3粒不等，饭后吃，可以一起服用。另外，月见草油外敷也有很不错的功效，剪开一颗，一次半颗用量，直接涂抹按摩面部，或者混合进绵羊油乳使用。