小龙虾干拌面健康营养不油不腻,一家人晚
By大涵爱美食鸭 用料小龙虾克鲜面条50克大蒜10克生姜10克花椒3克干辣椒5克食用油10克生抽10克老抽10克蚝油10克盐1克白糖3克做法步骤1、锅中水煮沸,放入面条,中火煮6分钟后捞出。 、油锅烧热,煸香大蒜、生姜、花椒、干辣椒,然后加入小龙虾尾,用生抽、老抽、蚝油、盐、白糖调味。 3、翻炒均匀后,加入少许清水,烧出汤汁,撒下小葱,就可以出锅了。 4、将小龙虾汤汁浇到煮好的面条上,翻拌均匀,就可以美美地享用啦。 小龙虾的营养功效1.壮阳补肾 适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足,适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。 .通乳生乳 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。 3.化瘀解* 能够促进人体气血运行,对治疗血瘀证有一定的帮助。 4.提高免疫力 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱! 喜欢这个食谱记得收藏、 |
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