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烤牛扒烤牛扒牛排、盐、黑胡椒、橄榄油、水、*油、洋葱、蒜蓉、蚝油、老抽、番茄酱、黑胡椒。“喜欢肉的吃货没有不喜欢牛扒的，如果有，就请按我的食谱制作试试吧~——daogrs小蜜蜂美食语录”牛扒肉质鲜嫩，淋上自己爱好的酱汁，用刀叉切出一小块放入口中，肉汁在口中四溅，想想都觉得好吃呢！但是煎牛扒时间控制上面会特别讲究哦，如果太久，肉质会韧，太快了，可能也不熟，太麻烦了！如果你家有烤箱，不妨试下烤块牛扒？依照小蜜蜂的方法，保证你可以烤出一块好牛扒，学好了就烤给最爱的他/她吃吧！准备好腌牛扒的材料~在牛排上洒上盐和黑胡椒，涂抹均匀，淋上油，腌制0分钟左右就ok啦！上下火2

泰式柠檬香茅蒸贻贝泰式柠檬香茅蒸贻贝贻贝、青柠、柠檬香茅、南姜、柠檬叶、甜罗勒、鱼露、绿辣酱。贻贝（Mussel），又称青口，青口中又以新西兰青口最为知名，其遵循着严格的养殖标准，有“环保海鲜”的美誉。新西兰青口肉质饱满，紧实鲜美，是美食家的宠儿。泰国料理将酸、辣、甜、咸四种味道完美融合，再通过香草、香料的香气形成巧妙的化学反应，带来味觉上的强烈冲击和个性跳脱的深刻味道。我们选用泰国当地培植的柠檬香茅、柠檬叶、南姜、甜罗勒等香草料，以地道的泰式手法来烹饪新西兰青口，浓香四溢，唇齿袅袅，风情无边。平底锅中加入南姜、柠檬叶、柠檬香茅、秘制酱料后，盖上锅盖大火煮开。酱料煮沸后转中火，加入青口，

养老金是我们中老年人享受的重要权益之一，因为作为中老年人，没有其它固定的收入来源，所以养老金是每年都备受我们