享受马拉松·健康新生活

墨尔本国际马拉松赛

5天高端之旅

一，关于墨尔本国际马拉松赛

墨尔本马拉松比赛在年开始举办，为南半球最古老的马拉松赛事之一，到年已经举办了40届。这个在每年十月份第二个星期天举行的马拉松盛会，是整个澳大利亚规模最大、参赛人数最多、影响力最深的马拉松比赛，每年都有超过2万人参加全程和半程的比赛。也是作为全球最宜居城市墨尔本的盛事之一。

二，比赛线路

赛事在地标建筑的墨尔本板球场（MCG）起步，穿过著名的富人区之一的St.Kilda，沿着风景优美的PortPhilipBay迈进，在十九世纪的道路和建筑中穿梭，在St.Kilda充满英式风情又有亚洲神韵的棕榈树掩映的道路中奔跑，在蜿蜒的亚拉河畔享受现代建筑和自然界的和谐相处……整个过程多姿多彩，参赛者将得到非一般的体验。

三，比赛信息

比赛时间和地点

比赛时间：年10月14日星期日

比赛地点：澳大利亚墨尔本

赛程设置：

年10月14日周日

全马（18周岁以上）

开始时间上午7:00

关门时间下午2:00

21公里（满16周岁）

比赛时间上午8:00

关门时间下午2:00

澳大利亚是一个体育王国，其中又数马拉松赛最为活跃。墨尔本作为世界最宜居城市，拥有丰富的体育、人文和旅游资源。这次由世界华人马拉松协会主办，广州田径协会、广州马拉松俱乐部协办，澳洲文蕾国际体育文化发展有限公司承办的马拉松高端之旅，将带领大家在享受马拉松赛跑同时领略澳洲文化，畅游墨尔本特色美景，品尝美食。包括红酒，温泉，游艇，饕餮美食……这一切都将给参与者全新的认知。

四，行程安排

第1天（10月12日）

接机后，到墨尔本Yarra河畔的陈记餐馆，享用粤式茶点，清淡的饮食让旅途的疲劳尽快得到驱散。餐后到墨尔本马拉松赛赛道之一AlbertPark（艾伯特公园）考察；然后到著名的景区圣科达海滩游览；最后享用由澳洲著名厨师、国家厨师队队员之一Leslie主理的中西晚餐。结束后入住Windsor酒店，这是一座维多利亚式建筑风格的百年酒店，经过了多次内部维修，是一间古典与现代浑然一体的五星级酒店。（如果订不到该酒店会选择同一级数的酒店或海边别墅入住）

第2天（10月13日）

在酒店享用完早餐后到著名的维多利亚女皇市场闲逛，之后到市中心游览和购物。游览地点包括：联邦广场、弗林德斯街火车站、圣保罗大教堂等。午餐后到著名的皇家植物园游览并参观库克船长屋。晚上到著名的中餐厅享用龙虾晚餐，餐后回酒店休息，为次日的赛跑作充分的休息准备。

第3天（10月14日比赛日）

按规定时间抵达比赛指定地点。将享用赛会的VIP服务（视赛会的VIP名额安排确定）。电视台将会釆访个别人士并进行追踪报道，而摄影师也在赛道的不同地点为跑者拍摄，将最感人的一面记录下来。赛后前往Dockland享用海鲜自助餐，随后到著名的咖啡店领略墨尔本的咖啡文化，惬意的休闲时光将会驱散比赛后的疲劳。晚上出席颁奖晚宴并为赛事优胜者颁奖。最后回酒店休息。

在比赛同时，不参加赛事的家属将安排游览MountDandenong国家公园，享受和大自然的亲密接触，乘坐蒸汽小火车在森林中穿梭，欣赏各种盛开的鲜花和鸟类。下午到PhilipIsland的野生动物园，近距离接触澳洲特有的袋鼠和考拉等野生动物。傍晚回市区参加晚宴和颁奖，分享参赛者的喜悦。

第4天（10月15日）

早餐后，乘坐游艇出海，环绕PortPhilipBay观光垂钓并近距离观看海狮，运气好的话可以看到鲸鱼在海上遨游。中午餐享受大家的渔获，感受大自然的馈赠和收获的喜悦。之后返回墨尔本到著名的DinnerbyHestonBlumenthal餐厅享用晚餐。Heston是世界顶级厨师，他继伦敦后在墨尔本开设了全球第二家餐厅(餐厅需要提早2-3个月预定，非常受全球美食家的青睐)。晚餐后回酒店休息。

第5天（10月16日）

早餐后前往风景秀丽的摩宁顿半岛，参观葡萄酒庄园，品酒并享用午餐。结束参观酒庄后前往摩宁顿泡温泉放松身心。摩宁顿半岛温泉有多种浴池和沐浴方式供选择，例如洞穴池，按摩池，桑拿汗蒸池，冷水池和土耳其浴等。其中山顶的HilltopPool风景最吸引人，在落日时分显得非常美，绝对是五星级的戶外溫泉。结束后前去墨尔本机场乘机回国。

五，参赛要求

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。所有参赛选手必须通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），同时结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，并购买人身伤害等保险才可报名参赛。

有以下身体状况者不宜参加比赛:

1、先天性心脏病和风湿性心脏病;

2、高血压和脑血管疾病;

3、心肌炎和其他心脏病;

4、冠状动脉病和严重心律不齐；

5、血糖过高或过低的糖尿病;

6、比赛日前两周以内患感冒；

7、其它不适合运动的疾病；

8、孕妇。

六，报名办法

（一）报名时间：

年5月15日开始报名

（二）报名方式:

澳洲文蕾国际体育文化发展有限公司

Email:andyxia99