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中国是一个非常讲究饮食的国家。基本上,许多食品来到到中国,一经厨师烹制,它们就会变得非常美味。例如前段时间,澳洲的小龙虾泛滥成灾,当我看到这个报道,不觉得的好笑,如果放在中国,它还不等泛滥,就已经被我们吃下肚了,如果不稍加控制,绝对能给它吃干净!

小龙虾富含蛋白质,钙,氨基酸等营养,可以被我们很好地吸收。现在小龙虾,已经成为了宵夜必备品,三五好友凑到一起,第一份大份香辣小龙虾,配上冰镇啤酒,绝对嗨到爆!如果你想省钱,就自己在家做,下面,小编就教大家怎么做香辣小龙虾!

香辣小龙虾

配料:二斤小龙虾,克花生油,郫县辣豆瓣,适量的洋葱,一勺老酱油,适量的精制盐,干辣椒,适量的鸡精,啤酒一瓶,葱、姜、蒜适量,两片香叶,两个八角、花椒一小把。

烹饪步骤:

1.将油倒入锅中,5成热,然后倒入郫县辣豆瓣和小火炒(不要太热,易于糊)。依次添加香料,生姜,大蒜,干辣椒椒和其他香料

2.调味料炒香后,放入小龙虾,大火爆炒直到变色。

3.放一瓶啤酒去腥,盖盖子煮,煮至啤酒收干,放盐鸡精调味后撒上香菜起锅,简单家常版的香辣小龙虾完成

营养知识:

虾的营养价值很高,富含蛋白质,是优质蛋白质的重要来源。2.虾的脂肪含量较低,但胆固醇含量较高:此外,虾还含有丰富的牛磺酸。3.虾仁富含钙,磷,铁,碘等矿物质和维生素A,B氨茶碱。4.虾肉柔软易消化。对于身体虚弱并在病后需要调整的人们来说,它是一种极好的食物。5.虾有很强的通乳作用,并且富含磷和钙,对儿童和孕妇特别有益。6.虾可以很好地保护心血管系统,降低血液中的胆固醇含量,预防动脉硬化,有利于预防高血压和心肌梗塞。靠谱的美食每天发布!欢迎大家



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