香辣花甲,制作方法简单,味道极好
北京中科中医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_5153159.html 在夏季的夜宵店,除了小龙虾,田螺,毛豆,还有一道非常精美的食物深受大家的喜爱,那就是花甲,花甲就是花蛤,因为广东话叫花蛤跟花甲的音是一样的,所以大家就把花蛤直接叫花甲了,它生长在浅海底部,贝壳比较瘦长,是长卵圆形的,淡褐色,边沿呈紫色,贝壳上有波纹状花纹,我国主要的产地在福建,青岛,丹东等沿海城市,非常的鲜美。 花甲的做法也很多,有香炒花甲,蒜蓉花甲,紫苏炒花甲,还能和很多的食物一起炖出美味可口的高汤,它的营养价值也是相当高的,含有丰富的碘,还含有蛋白质,可以帮助完成瘦身计划,因为蛋白质产生的能量低,它还有降低血清胆固醇的作用,益处非常的多,但是无论什么食物都不能过量,今天给大家分享一道香辣花甲的家常做法,步骤也是很简单,味道棒极了。 来准备一下制作香辣花甲的食材,首先准备一些花甲,放进一个大点的盆中,由于花甲都是闭口的,也不便于清洗,准备一些开水,把开水倒入盆中,让花甲浸泡在开水里十分钟左右,注意开水要没过花甲。 利用浸泡花甲的时间,来准备其他的辅料,准备半个洋葱,它有促进消化,杀菌消炎的作用,生活中也是很常见的一种菜品,它可以作为主菜,也能作为配菜,都是很不错的,这里是作为配菜,所以半个就够了,先对半切开,再改刀切成小块,装盘备用。 再准备几颗大蒜子,把皮剥了,冲洗一遍,拍一下切成蒜末,生姜一小块,拍一下同样切成姜末,准备几个小米椒,切成段,小米椒是比较辣的,可以根据个人的口味去选择分量,有的人很能吃辣,就多放点,反之就少放点,这个没有规定放多少的,因人而异,然后把蒜末和姜末,还有小米辣一起装进碗里备用。 准备几根小葱,葱白和葱青一起清洗干净,切成小段,葱段可以稍微的长一点,装入碗里备用,再准备一把花椒,冲洗一遍,装进另外的碗里备用。 十分钟后花甲已经烫开口了,把花甲捞出来,放进清水里,用手把壳内的泥沙搓洗干净,把没有肉的那边外壳掰下来,会更方便食用,很多人都是选择用水煮,其实用开水烫的方法比水煮的方法肉质更加的鲜嫩,一一清理干净后,把花甲放进漏勺中再用清水冲洗一遍,食材就装备好了,可以开始烹饪美食了。 锅内放入适量的食用油,把油烧热,先把花椒放进锅中煸炒,炒至颜色变了,再把姜末,蒜末,小米辣段,洋葱片一起倒进锅中,炒出香味,然后加入豆瓣酱,翻炒几下,让豆瓣酱在锅中炒出红油来。 这个时候把花甲倒进锅中,加入适量的料酒去腥,加入适量生抽提鲜,稍微加点白糖,也能起到提鲜的作用,再放进少许的鸡精,快速的翻炒几下,把调料炒均匀了,炒的时间长了,花甲容易变老,再加上少许的水淀粉勾薄芡,最后把葱段放入锅中,葱段会有香味浸透到菜肴中,翻炒均匀之后,关火出锅就可以了。 一道好吃美味的香辣花甲就制作完成了,不要去夜宵店,家里就能吃到,一上桌不久,马上就光盘了,真的是太抢手了,别说闻到了,看都都会流口水,喜欢吃花甲的,可以尝试自己做一下,做法真的是超级简单,营养又美味。 |
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