最近几天，突如其来的三十度高温让你不自觉脱掉了厚重的外套，穿上了轻薄的短袖。夏天最舒服的事情莫过于抱着西瓜追剧。在现实生活中，人们在影视剧中看到的古人过夏天莫过于冰盆凉饮避暑地，可事实上，他们有着更加优异的避暑环境。今天小编就带你看看，古代甘肃人是怎么过夏天的？

古代甘肃人夏天穿着：棋怕腊寒呵子下，衣嫌春暖缩纱裁。

和现代人在影视剧中看到的一样，古代甘肃人应对夏天的第一个方法就是换单衣。宋代陈亚在《句》中写道：棋怕腊寒呵子下，衣嫌春暖缩纱裁。春天尚且要裁纱做衣服，何况是夏天呢？作为古代出现最早的丝织品，纱具有轻薄透气的特征，在夏天可万千宠爱在一身。

唐朝以前，就有方孔纱存在，唐朝时期，在纱上面印上了花，或者加入了各种材料，有了不同的样式，给了人更多的选择，陆游在《老学庵笔记》中有一句词：“举之若无，载以为衣，真若烟雾”，这说的就是轻容纱。尽管后来发现了丝绸，也丝毫没有影响他的地位。

有人问：“看电视剧的时候能看出古代人不都很保守吗？穿这么多真的不会觉得热吗？”听到这个，小编不禁想说一句，你真的想多了！唐朝皇帝李治曾经几次下令，让臣民穿戴整齐。你品，你细品！

古代甘肃人夏天饮食：挫糟冻饮，酌清凉些

还记得在穿越剧《宫》当中，晴川给皇帝制作冷饮的场面吗？古代也一样有冷饮。《楚辞·招魂》中就有这么一句：“挫糟冻饮，酌清凉些”。说的就是冰镇过的酒让夏天变得更冰凉，这便是最早的冷饮。

你见过影视剧中吃龙虾，但你不知道唐朝时期，出现了冰棍和冰沙，可惜因为当时不成熟的技术，只有王公大臣能尝得到。杜甫还为冷饮写有“公子调冰水，佳人雪藕丝”的名句。

将镜头移向宋朝的甘肃，这里已经出现了平民化的“冷饮专卖店”，当时的人们称它为“凉水”。凉水是什么呢？说白了就是用冰冷过的果汁。根据史料记载来看，南宋时期的冷饮，品种已经非常丰富了，市面上出售的有荔枝膏水、苦水、白水、江茶水、杨梅渴水等等数十种冷饮。

元代时期，出现了冰淇淋。看来我们还是低估了古代甘肃群众的生活水平。《食宪鸿秘》中曾经记载乳酪的制作，加入冰就成了冰淇淋。可见当时的生产力依旧到达了一个极高的水平，爸爸再也不用担心我熬不过夏天了！

古代甘肃人夏天住所：窑洞凉房，总有一个适合你

众所周知，古装影视剧中很少出现窑洞，为什么呢？你见过哪个人在窑洞谈情说爱的？（薛仁贵除外）。可事实上，因为它冬暖夏凉的特性，古代甘肃人在窑洞避暑是一个铁铮铮的现实。

凉房是什么呢？影视剧中常常看到的凉房有两种，第一种是放置冰块，人工扇风给室内降温。第二种则是寻找背阳的地方，做好通风，温度就会保持在让人舒适的范围。尽管穷人窑洞富人凉房是一个事实，可实际上，能度苦夏，分什么高低贵贱呢？

看完这些，你肯定会发现，影视剧中的古人过夏天，和事实上的古代甘肃人过夏天是有本质上的区别。因为这次突如其来的升温，夏天在不知不觉中就来了，你准备好过这个夏天了吗？厚被子也该换下来啦！有没有买新的短袖？空调还能用吗？也该剪短头发啦！可最最重要的是，放平心态，古人说的，心静自然凉。