月见草油有什么神奇功效如何正确服用_澳洲龙虾生活

月见草油有什么神奇功效如何正确服用

月见草是一颗神奇的草，其含有一种特别珍贵的成分—GLA，属于一种亚麻油酸。月见草油就是人们提取的成熟后月见草种子中有效成分。

常见的月见草油的作用有：

1、可以消耗脂肪，起到减肥的作用。

　　月见草油中的GLA是可以刺激棕色脂肪组织，是由粒腺体产生能量消耗，这样就可以降低脂肪堆积，从而起到减分的功效。

2、可以美容护肤，延缓衰老

　　其实就像我们所了解的一样，人体衰老的过程就是细胞老化死亡的一样过程，想要延缓衰老，就是要加速细胞的分裂与重生。约见有富含着的大量被称为维他命F的多元不饱和亚麻油酸及次亚麻仁酸，是构成细胞膜的的基本单位，对肌肤有修复和重建的功效。月见草油能够渗透至细胞，加强肌肤的密度，从而恢复肌肤的弹性。

3、有隆胸的作用

　　月见草油中含有的植物雌激素，可以促进女性的荷尔蒙的正常运作，让发育不良的乳房能够快速的生长，所以具有一定的隆胸效果。　　此外月见草油的作用还有消炎防癌，抗心律失常，尤其是对氯化钡诱发的心律失常有显著的治疗效果。

　　我们每个人的体质都不一样，所以针对不同的体质和人群，月见草油的服用方法也不一样。下面，我们就来介绍一下月见草油不同的服用方法。

女性经前综合症患者：

可于月经前7-10天服用，每天3次，饭后用水送服，到月经开始时停服。平时每日1次，每次1片，也是饭后用水送服，可根据实际情况适当调整。

需要养护神经的人们：

月见草油可配合维生素b、c和锌一起服用，具有促进精神健康的良好功效。英国“精神分裂症协会”证实了月见草油的疗效,他们同时报告每天食用月见草油软胶囊配合维生素b，c和锌一起服用，可提高人体的思考能力，效果极佳。

湿疹患者：

将月见草油软胶囊刺破，涂在患处，早晚各一次即可。伴随发炎症状的疾病患者：如自体免疫性疾病、过敏性疾病及关节炎患者，可与深海鱼油合并服用，例如每天摄取每粒毫克胶囊含EPA及DHA（w-3多元不饱和脂肪酸）毫克的深海鱼油胶囊三至四粒，加上毫克的月见草油胶囊四至六粒，这样的保养效果，应会比单独使用月见草油来得有效。粉刺患者：将月见草油和维他命c与锌一起服用，对于粉刺有显著效果