推荐5种“平民海鲜”，营养又美味，最后一种5元钱能吃2餐海鲜在中国而言，更多的时候，是”有钱人“的美食。尤其是对于身处内陆城市的朋友来说，海鲜的价格更是翻了好几倍。就拿平常下馆子来说吧，随便吃上一餐海鲜，没有个上千元，那还真的吃不出什么味道。所以，在我们这边，海鲜也成为了高档食材。遇到重大的节日，或者是宴请贵客撑场面时，才会点上一点海鲜。百姓觉得这样显得客气，更有面子！不过，海鲜因为种类与品种不同，价格也还是有非常大的区别。顶级的海鲜，我们通常都认为是波士顿大龙虾、顶级三文鱼、帝王蟹、2头鲍之类的。说到这些海鲜，估计很多的朋友都会发现，自己都没有吃过吧！别急，我也没吃过！在我们的餐桌上出现频率较高的是这些海鲜，价格实惠，有着不输于顶级海鲜的营养与美味！所以，它们也有着”平民海鲜“这一说。推荐这5种“平民海鲜”，营养又美味，最后一种5元钱能吃2餐！第一种基围虾。基围虾因为人工养殖的较多，养两个月就可以拿去卖，所以价格比较实惠。新鲜的基围虾一般十多元钱就可以买一斤，一斤的量有蛮多，一家四口吃绝对够了。基围虾富含丰富的蛋白质以及维生素、矿物质。通常的做法就是白灼基围虾，营养又美味，这也是粤菜的经典做法。第二种带鱼。带鱼是超市里面很容易买到的一种海鲜，基本都是冰冻的，因为可以放在冰箱里，所以易保存。带鱼的价格不贵，根据规格大小价格区间一般在4~15元之间。不到10元钱，就可以吃一餐。所以，带鱼也是我们推荐食用的”平民海鲜“。第三种贻贝，也叫做青口。晒干后就是有名的”淡菜“。贻贝这种生物，繁殖能力强，所以一捞就是一大盆。因为太多了，渔民都不愿意捞了。所以，这也是它价格便宜的原因。不过，贻贝虽然是”平民海鲜“，但它的营养价值却很丰富，所以也被誉为”海中鸡蛋“。推荐大家，在平时经常吃一点哦！第四种花蛤，这也是一种贝壳类的海鲜。因为个子小，只能吃里面的那一点点肉，很多人觉得浪费。其实，这种海鲜价格很实惠，10元左右一斤，用它炖汤喝，真的是非常的鲜美的。不过，如果要热炒的话，一斤就不够了。第五种紫菜。我们日常生活中经常吃到的紫菜，原来也是一种海鲜哦。紫鲜很鲜美，做成紫菜蛋汤，味道很不错。读书的时候，食堂里的标配就是它。虽然有人吃厌了，但紫菜作为平民海鲜来说，确实既营养又美味。买上5块钱，一餐还吃不完。所以你看，千万别小瞧了它哟！


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