人们创造的美味真的是各种各样，口味齐全，类型也很多，现在的人很多都喜欢食用海鲜，因为海鲜的营养非常丰富，富有大量的锌元素，这都是人体所需要的重要元素，海鲜的肉质大多数都非常嫩滑可口，我觉得虾肉是很多人都爱吃的，虾肉是来自于河海深处的美味，是大自然对人类的慷慨馈赠，烧熟以后的虾肉呈现着淡淡的红色，红色的外壳上冒着淡淡的热气和香味，因为有壳的原因，虾子在做的时候也容易入味，肉感摸着都顺滑，还有弹性，是上好的食材。虾子不但可以做菜，就算是用虾子做好的汤汁拌饭，也是非常美味的，我最爱吃火锅里的虾滑，鲜滑可口，美妙无比！一道家常虾饼，鲜滑可口，营养丰富。

虾子也分很多种，龙虾最为出名，但是我觉得最有营养的还是河虾或者米虾，我觉得虾子的做法还挺多的，也没有那么难，而且虾子对于一些爱美却又怕胖的女孩子有很大的好处，首先虾肉的脂肪特别低，加油中富含的钙和磷特别丰富，也有人体特别所需求的蛋白质，虾肉中不仅仅富含这些，它所富含的钾等元素，以及维生素的元素都是非常高的！所以有很多孕妇，为了让腹中的胎儿吸收更好的钙，会在孕期期间多吃一些虾肉来补钙，而且很多人也不知道，虾肉中所富含的镁，对心脏也是有很大的调节作用。吃虾肉一般是不会得胆固醇，高血压以及心肌梗的，身体都不是很好的人也可以多吃，虾肉也对人体的免疫力有一定提高的作用，有的人觉得喝牛奶吃鸡蛋，其实营养是最高的。

小伙伴在出去买冰冻的虾肉，或者是其他的冰冻的肉类时，尽量在当天就使用完，不要再进行二次或者三次的冰冻，因为冰冻久了它的营养物质便会慢慢的流失，虾肉因为松软，所以很多家庭都会让年迈的老人，或者是刚长出新牙的孩子是一些虾肉，更因为虾肉不但营养物质高而且和鱼肉一样松软，甚至比肉还要松软，适合消化也适合牙口不好的人，加热不仅仅可以当作主菜，在一些配菜的时候也可以用到，煲汤，做菜的时候呢，也会经常用到，男女老少都可以在这个季节多多食用一些虾肉，所以小编也要提醒爱吃龙虾的小伙伴，在夏天龙虾固然好吃，但也不可多食，我觉得河虾的营养是最高的，在虾类中，有些小伙伴在吃虾肉的时候，会把虾皮去掉，但是其实虾皮钙成分是最多的，虽然虾皮的口感不是很好，但是虾皮很薄，而且很软。如果就是连同虾肉一起吃下去，其实口感会更加清脆细腻，而且虾肉与许多水果的营养成分都是一样的。

1.首先我们要准备新鲜的虾肉适量，大概一大盆左右，然后他的蔬菜呢小伙伴可以根据自己的爱好来选择，我先给大家举几个蔬菜的例子，大家在自己做的时候呢，可以自己选择，首先金针菇或者杏鲍菇适量，胡萝卜准备1到2根左右，葱姜蒜也适量，不喜欢葱姜蒜的小伙伴可以少放一些，这种主要起到提鲜的作用，适量的盐，然后生抽和料酒以及耗油大概弄成酱汁，黑胡椒粉也适量。

2.首先能把虾肉全部去壳，然后切剁成虾蓉。

3.然后把杏鲍菇，和胡萝卜洗干净，然后用开水煮一下，然后切成丝之后再捣碎，然后成末状。

4.然后把处理好的虾蓉，还有杏鲍菇，胡萝卜弄成的末状，一起混合在一起，然后再加入料酒，生抽，耗油做成的酱汁，然后把切好的，葱姜蒜末一起放进去，还有盐和黑胡椒粉也一起放进去，接着再搅拌一会儿，然后放置一会儿，然后馅料便已经做好了，接着我们就可以做虾饼了。

5.然后从馅料中取出一小团压扁，压成扁扁的圆形。

6.然后所有的虾饼都一次压成饼状，然后在锅内放上适量油加热，那时候的虾饼，依次放入锅中，然后大概，一开始再用小火煎制，坚持了差不多时候，然后把

7.虾饼反过来继续煎，煎至到金*色为止，一直煎到两面都是金*色的时候再改用中火，到两面都熟透的时候，就可以出锅了，出锅的时候用白瓷盘装上，然后上面撒一些黑胡椒粉末，可以使家里的味道更加好吃，增添一份独特的味道。

但是小编也要提醒大家，在肠胃不适或者是身体不适的时候呢，要尽量少用虾肉，不然会出现腹泻呕吐等异常反应，营养的东西不好，但是也不可多食，吃什么都要适可而止，荤素搭配均衡哦！在选择加入的时候，建议小伙伴们都选择个头比较小的，因为那种大多数都是野生的，野生的虾子的生活条件非常苛刻，一般都不会长得太大，像那种饲养的虾子，生长速度很快，个头也很大，但是它们的营养价值和口感都不会很好！今天我给大家带来的是一种虾饼，做法也很简单，没有那么复杂，但是也是很好吃的，营养价值也能够保留在肉中。下面小编带大家一起看看怎么做吧！这道菜主要也是荤素搭配，营养价值也是很高！

在吃虾肉的时候，小编觉得很少人会想起来吧，虾肉做成虾饼，大多数都是以烹饪的形式或者做汤的形式，把它做出来，这个做法也算是推陈出新，他没有用到面粉，也没有用到鸡蛋液，与之前的饼类可能是做法不一样，所需要的调料也非常的少，做法也没有那么的复杂，也能保持虾肉原本自身的鲜味，和其营养成分不会流失，喜欢吃海鲜类的呢，可以在家自己试着尝试做一下品尝一下虾肉的新的做法，也是给自己的厨房添加一些生活乐趣，家里有小宝宝和老人的，更应该去尝试这个菜，相信家里面的人都应该会喜欢，所以当你们就是在家里面不想做菜，但又想吃到美味的时候，不妨可以试一试这个哦！小编觉得虾肉怎么做味道都行，无论是清楚还是，爆炒，还是做成别的菜，口感一般都不会太差，如果大家尝了这道菜的话，喜欢吃虾肉的小伙伴，如果还想尝试别的虾肉的做法，也可以私信小编小编，再给大家带来新的做法，好了，下一期小编在给大家带来新的美食。