小龙虾是我的最爱之一，傍晚回家看到小区菜店里的小龙虾又大又新鲜，挡不住诱惑赶紧买了两斤，让店主帮忙去头剥好，有点香菇洋葱炖一下，太好吃了

By悠悠如云烟

用料

小龙虾斤独蒜10个洋葱1个料酒勺老抽1勺青椒1个生抽3勺辣椒酱1勺盐适量

做法步骤

1、两斤小龙虾让卖家去头剥好，洗干净

、洋葱香菇青椒洗干净

3、洋葱和香菇切片备用

4、热锅倒油，放入生姜大蒜

5、小龙虾倒入锅中翻炒一下，倒入料酒继续翻炒

6、加入两碗清水，煮开

7、放入盐，倒入老抽，加入辣椒酱继续煮，大约二十分钟左右

8、青椒切片

9、放入锅中，再倒入生抽继续煮五分钟

10、香味已经飘满屋了

11、香喷喷的一锅小龙虾

小贴士

1、各种调味料根据自己的口味调、青椒一定要最后放入，不然发*了不好看

小龙虾的营养功效

1.壮阳补肾

适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。

.通乳生乳

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3.化瘀解*

能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。

4.提高免疫力

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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