麻辣小龙虾意面就是中西合璧，小龙虾的麻辣味配上意面酱的独特味道，再加上意面的劲道，味道真不错

By欢huan姐

用料

小龙虾克食用油适量蒜4瓣洋葱小半个西红柿1个罗勒碎适量黑胡椒粉适量李锦记香辣酱适量盐鸡精适量番茄酱适量

做法步骤

1、洋葱大蒜头切碎，西红柿去皮切小块，调料准备

、洋葱蒜泥炒香，放盐

3、倒入西红柿翻炒，炒融，放西红柿盐

4、放番茄酱、罗勒叶、黑胡椒粉、小菜碗水，煮开后小火熬0分钟

5、加入剥好的小龙虾，放李锦记香辣酱1勺、花椒油、鸡精、盐，熬10分钟

6、熬意面酱的时候同时煮意面，意面要久煮会，煮得筷子夹着软软的感觉就熟了

7、意面装碗，舀上3勺意面酱

8、麻辣酱香的意面让你想马上开动……

小龙虾的营养功效

1.壮阳补肾

适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。

.通乳生乳

虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。

3.化瘀解*

能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。

4.提高免疫力

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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